Żeń szeń

Super Stress B-Complex - myślisz pomoże ? czy lepiej dać olimpa żeń szeń a może obydwa środki na raz brać ? Olimpa jutro w aptece kupię bo groszowe sprawy - 15zł a tego super stress też w sumie mógłbym zapodać. Dodam , że strasznie się stresuję...

No ok , ok dzięki jutro będę w aptece i kupie olimp żeń szeń w tabletkach + coś tam jeszcze dorzucę. Teraz jeszcze kwestia diety. Słuchaj powiedz mi jak Ty godzisz sen z treningami/odżywianiem. Ja np. jak pójdę do pracy na 6 do 16stej i wrócę to jestem tak zmęczony czasem , że od razu idę w kimę po obiedzie bo po prostu mam zero energii by [...]

jak ktoś pisał wyżej, żeń-szeń, daa, zma + wizyta u psychologa/psychiatry może

Białko 180-200g tłuszcz 70-100g weglowodany 150-200g razem ok 2000-2100kcal Samopoczucie ogólnie mam dobre, jedynie to libido tak nie za bardzo. Zacząłem suplementowac żeń szeń indyjski może się coś poprawi.

To co jem każdego kolejnego dnia może być ciężkie do określenia, bo jem generalnie to na co przyjdzie mi ochota, więc po prostu wypisze z jakich produktów najczęściej korzystam: I Posiłek: zawsze 4 jajka i 100g owsianych, dodatki : nutella, banan, jogurt skyr, II i III posiłek: białko: filet z kurczaka, indyka, mięso mielone chude z łopatki, [...]

ja jem czosnek przed snem, a zen szen daj do sniadania

także układ trawienny, a już niewielkie niedobory tego aminokwasu powodować mogą zniżkę nastroju, bezsenność. Przedłużający się deficyt natomiast nieuchronnie powoduje depresję i zaburzenia neurologiczne . Tryptofan w postaci monopreparatów polecany jest jako delikatny środek odprężający i poprawiający jakość snu. Aminokwas ten wchodzi też w skład [...]

Istnieje silne podejrzenie ze jesteś przedstawicielem handlowym, próbującym zareklamować produkt bez ponoszenia kosztów. Firma Olimp płaci konkretne pieniądze za reklamę, a Ty nic. Zachowujesz się arogancko, podajesz komercyjne linki - wszystko wbrew regulaminowi tego forum. Forum jest wolne, ale z wolności trzeba umieć korzystać. Spróbujmy [...]

dorzucilbym jednak vit c i ew. zen-szen ;]

Kofeina+tauryna Guarana+żeń-szeń (jak w Life Energy Trec'a) też może być.. Ja polecam tą pierwsza opcje kofeina da kopa, taurya przedłuzy działanie i nie ma sensu ładować w siebie na raz dawkę kofeiny rzedu 200mg. co z tego, że szybko da Ci kopa, ale równie szybko zejdzie.. Lepiej dawkowac z głową- równomiernie.. pzdr.

i jeszcze jedno pytanie, warto dokupić Żeń-Szeń Olimpa i Omege 3. Czy coś jeszcze pasuje do tego uzupełniającego wziąć?

??? Ze niby żeń szeń ma rozwijać masę mieśniową?

żeń szeń w polaczeniu z forskoliną zapewne

Dzięki za podpowiedź! @TomQ-MAG - beta alaninę stosowałem właśnie dla takiego lekkiego pobudzenia. W połączeniu z kreatyną przed treningiem działa na mnie całkiem w porządku. Czyli mówisz, żeby z niej zrezygnować ? A co z propolisem tzw. pyłkiem pszczelim? I może żeń szeń zamienić na aschwagandę, która podobno też lepiej oddziałuje na produkcję [...]

Biniu kreatyna mnie teraz zmuli. Dlaczego ,aż 2 kapsy MZB?Miało wychodzić ekonomiczniej ,a porcje takie same jak przy ZMA:/ L-karnityne 2 g dziennie ,ale kiedy? Żeń-szeń na czczo czy do posiłku?Jeżeli na czczo to po jakim czasie mogę coś zjeść? Multiple Sporty i Omega3 tymczasowo odpuszczę.Witamin starczy,a kasa zawsze w kieszeni.W przyszłym [...]

Przyszły suplementy. Dam znać jak się czuje po dwóch tygodniach na diecie+suplach. L-Karnitynę będe brał rano 1 kaps jakieś 30 minut po posiłku czyli ok 40 minut przed treningiem(chociaż może byc problem jak mam rano owsianke,bo nie zdąże jej strawić) i po treningu 1 kaps. MZB 1 kaps 30-60 minut przed snem. Żeń szeń 1 kaps do śniadania.

siłka 3 razy w tygodniu spokojnie wystarczy, ja bym robił fbw jeżeli to początki, a aero najlepiej by było po trneingach robić co do supli, ja bym kupił jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html - masz tu cynk i magnez. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html lecytyna i żeń szeń ok bcaa [...]

Soczek gronowy jest super. Bierz po treningu czubatą od herbaty. W nocy może być płaska. Jeżeli się obudzisz to weź a jak zapomnisz czy coś to razem z kreatyną rano choć ta pierwsza opcja przyniosła mi lepsze efekty no ale wiadomo trzeba się trochę poświęcić. Pij stary dużo wody niegazowanej a jak chcesz to sobie jeszcze kup żeń szeń - ten to daje [...]

Ten opis troche przesadzony. Nie zawracałbym sobie nawet głowy tym. Jeśli potrzebujesz więcej energii,zwiększenia wytrzymałości to celowałbym w produkty Beta Alanina + kofeina + żeń szeń Jeśli to już będziesz słabo odczuwał to pozostaje dorzucenie geranium :-)

JABYS MIAŁ NIEDOBRY CYNKU I ZANIZONA PORDUKCJE TESOSTREONU TO MOZE COS TAM BY POMOGLO A TAKTO TO TYLKO LIBIDO A RESZTE NASTAWIENIE PSYCHICZNE CHYBA ZE W TYM TRIBULUSIE BYL ZEN-SZEN. oGLNIE TRIBULUSY FAJNA SPRAWA NA LIBIDO JEDNAK TROCHE WIEKSE DAWKI TRZEBA BRAC NIZ W SPOSOBIE UZYCIA JEST NAPISANE